背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の湾曲が根本の原因可能性も。ルックスをよくしたい。沢山の方達が様々な背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを治そうと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で改善しようと決めたら効果的な矯正法で背骨の歪みを矯正する必要があります。正しい背骨のズレの修正方法を知ることが背骨の歪みを矯正する第一歩になるのです。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨のカーブとはならない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響し色々な身体の不調を起こします。良くない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を施術をする必要があります。

「背骨」のことについてくわしい人は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている人達は脊椎の歪みの治療が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

脊椎の歪みを治療すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを背骨修正するやり方は一番たくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体ができない事があります。このような場合は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想の背骨の位置に矯正する為の効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、筋力トレーニングにより「背骨」のズレを治療することをお奨めします。筋力があったらいい脊椎の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨のカーブが悪化する時もあります。理想的な「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正しようとする人達の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも有効なやり方でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を修正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は、背骨や骨盤を修正して正常な背骨の姿勢にする療法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正しい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を良い位置までなおせても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の湾曲の治療はとても効果があり一度の調整で理想の脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレはする必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎のカーブなのかを知らなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は小さなズレも治療することができる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正をやることで脊椎のカーブの治療は短い期間で改善することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。「背骨」のズレの施術に最も大切な事は何？

いい「背骨」の状態を身に着けようとするときに、すごく大切なのは正しい「脊椎」の姿勢を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術を受けても、常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で最も必要なのは常日頃から正常な背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術はいい背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

理想的な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療は、とってもおススメです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを調整するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

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出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年にアメリカの「パーマー」によって開発された施術方法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療法としては、手技による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる時も多く見られます。
また、中には苦痛の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）という考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では筋骨格系と神経系の疾患に専門化した施術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、手術療法はすることなく、カイロプラクティック独自の矯正法を治療の主な方法として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の施術のに「アジャスト」と呼ばれている矯正方法を使用することにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が生み出された。
病変は神経の機能障害から起きるとの考えに基づいて、体、主に脊柱の調整によって神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀米国（アメリカ）で創始された神経機能に対して行う治療法です。
骨格の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」は、骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特徴として、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（脊椎）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経機能の作用を改善する施術法。
ですから人の身体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系で、神経細胞の働きが良くなれば自然に体は症状の回復とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動、患者の教育など含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
そして背骨のズレを全体的に診断して施術の方法を構成して病状や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを使います。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをお薦めします。

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整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることで、身体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体には決まった方法は無く、施術する人によってする事は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による手技でする治療です。

猫背を綺麗な姿勢に治したいと感じたことはありますか？友達から猫背と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が猫背などで悩まされています。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」をよくしたいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。自分の力で「猫背」を治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても改善しない。整体に通っても効果がないなど「猫背」を治そうとしてもよくなる人達が多くないのが現状です。「猫背」をしっかり治そうと考えたら正しいやり方で「猫背」など治療する必要がある。実績のある「猫背」の調整を調整前に理解することが「猫背」など矯正する基礎になります。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は見るからに悪い姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。人体は、神経によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので自分で「猫背」だと気付いたら早く「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

猫背に詳しい人達は多くない。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。なので猫背の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を調整できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正するやり方には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする調整法は頻繁に使用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想の姿勢になれない人にとっては、猫背を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考え筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもたくさんあります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人達の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を矯正する「整体」などの調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療してよい骨格の状態に治す治療法です。背骨を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で背骨を理想的な所まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はすごく有効でありたった一回の施術で猫背が修正されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を一緒にするのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、なるべく受ける方が良いでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

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骨盤矯正。
骨盤矯正。

いっぱんに、この病態すなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突如発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、疼痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術をして悪化することがあるようです。良い整体では、急性腰痛に対してどんな場合も過激な施術をおこなうことはない。

背中。
姿勢。
ヘルニア。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。腰痛。
側弯症。
骨盤矯正。
x脚。
x脚。

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的に良い脊椎とはなりません。理想的脊椎からはずれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経で動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整していい姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を調整できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいができないことがある。そんな状態では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない方達にとっていい姿勢に治療するための大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレで姿勢を修正することをすすめます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に整える方法です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎をいい所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術はとっても有効で最初の矯正で正しい姿勢になれることもめずらしくない。

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができる。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの施術をやってみても日頃から曲がった姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

姿勢矯正。
腰痛。
骨盤。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。首。
猫背矯正。
肩凝り。
o脚。
姿勢。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた治療方法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では、主に背骨・骨盤の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療としては、手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多い。
また、病気の要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具によって正すことで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと解釈する人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉系・骨格系と神経系の症状に専門化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術はせず、カイロプラクティック独特の手技テクニックを施術方法の主な方法とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
これは、前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の治療のために「アジャスト」と呼ばれている手技療法をすることにあります。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創られた。
病気は神経系の機能の障害から発現するという理論に基づき、肉体、主に脊柱の調整により神経系の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀米国にて発明された神経機能障害に行う施術です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴とし、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）の異常を手技や矯正ベッドによって整復することで神経の機能の働きを治療する施術。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経であり、その働きがよくなれば自ら人体は病気の軽快とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ではまず既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
そして背骨のバランスを統合的に判断して施術順番を構成病状や体の特徴に適応した矯正のテクニックを使います。

一般には、この病態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが一瞬で消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を行い悪くなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはないのです。

o脚矯正。
x脚矯正。
姿勢矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。骨盤矯正。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
側弯症。
側弯。