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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることが多い！「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気です！長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをおすすめします！

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多く特に初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、身体にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

見た目

背骨が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが消えることは無いが、装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達が多数来院します。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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O脚矯正とカイロプラクティック

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは生活に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の方達が、一度は、「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に見られますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても重大な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死亡率の高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに対して多く使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療は、いろいろな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのを想像することが多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティックは、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー」により生み出された治療。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

カイロプラクティックの施術

治療法として手によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨の少しのズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている時も多い。
また、中には病気症状元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具で調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉骨格系と神経系の病気に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬、手術療法はすることなしに、独自の手技療法を治療法の主な方法とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにして造った造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の亜脱臼）の矯正のために「アジャスト」と言われている手技療法を使用することに由来する。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマーが創られた。
病態は神経系の障害によって起るという考えに基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧により神経の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀にアメリカで開発された神経機能の障害に対する施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色として、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）のズレを手や器具によって改善することで神経の作用を改善する施術方法。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳につながっている神経組織で、その神経系の伝達がよくなれば自ら体は症状の治癒とともに健康的になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技矯正、運動、患者教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
そして背骨のズレを全体的に診断して施術手法を構成、病状や個人差に合った矯正のテクニックを使います。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80％ほどの方が一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には危険な病変が隠れている事もあり緊急性があり死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療にはいろいろな治療が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の調整を試してみることをお奨めします。

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O脚と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にする方はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。

背中。
猫背矯正。
猫背。
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o脚。
o脚。
肩凝り。
頭痛。

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。事故など脊椎に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を感じる方はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が多く来られます。整体は古くから側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術方法の多くに対して使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般的に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することにより、病気を自然回復させようとする療法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術

整体にお決まりの手順はなく、治療する人によって理解・解釈は違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正でする施術である。

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