一般にこの状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、激痛が一瞬で消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を行い悪くなる事がある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような場合も過激な矯正をおこなうことはないのです。

ヘルニア。
骨盤矯正。
o脚矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。骨盤。
首。
骨盤矯正。
背中。
片頭痛。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された治療。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法としては、手による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴として特に脊椎の歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっている時も多い。
また、中には痛みの元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具で調整することで痛みを治すことが「カイロプラクティック」だと考える方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは筋肉骨格系と神経系の疾病に特化した医術と定められています。
カイロプラクターは薬剤、外科的手術はしなくて、独特の矯正法を治療方法の主な手段として、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる施術方法を使うことにあります。
世界保健機関WHOでは「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
病気は神経系の機能障害で起きるとの考えに基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧で神経系の機能回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて開発された神経機能障害に対して行う治療方法。
骨格の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色として、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に椎骨（背骨）の異常を手や器具によって矯正することで神経の機能の働きを回復する療法です。
すなわち人の体を制御するのは脳・脊髄つながる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自ら体は疾病の回復とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、運動、患者教育などを含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
体のバランスを統合的に診断して治療順番を構成病状や体の特徴に合わせた手技のカイロ・テクニックを利用します。

猫背を理想的な姿勢にしたいとおもったことはないですか？最近、会社で猫背だと言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因では？見た目をよくしたい。多くの人達が猫背で悩んでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背をよくしようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体に行ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしても成功する方が少ないのが実際です。猫背を本当に修正しようと考えたら効果のある方法で猫背など修正する必要がある。実績のある「猫背」の調整方法を修正前に理解することが猫背など矯正する第一歩になる。

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中側に出っ張る背中を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の姿勢は見るからに良くない状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。身体は、神経網によって操られているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと気付いたら急いで猫背の修正をする必要がある。

猫背について詳しい人達はあまりいない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対してとても有効です。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響がでます。よい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、美しい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する修正法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正するやり方は頻繁に使用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く正常な姿勢になることができない方にとって、「猫背」を調整する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると説明し、筋トレによって猫背を修正することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な状態になれるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪化することも沢山あります。正常な背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療法です。背骨を直接矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の方がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効でたった一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることなら受けてみる方がいい。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をつねに保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
側弯。
ヘルニア。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
姿勢。
x脚矯正。
姿勢矯正。
背中。

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には正しい脊椎とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は神経で動かされているので神経の流れに影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響し様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい人はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。