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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の施術法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお勧めします！

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人が、一回は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大変な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって骨を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする治療に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

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カイロプラクティック、O脚

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする方は多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想の状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。事故などで体に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

容姿

背骨が側方に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックの施術

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が沢山訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。事故など体に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者がたくさん来られます。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

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整体とO脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている人は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

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姿勢矯正。
骨盤矯正。
慢性疲労。
側弯。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人が一度は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛で、画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率の高い病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療には様々な対処法が使われます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい治療法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を受けてみることをおすすめします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により創始された療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術

治療として手による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし背骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な団体や学校によって異なる時も多いようです。
痛み症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具により正すことで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉系、骨格系と神経系の病気に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療/外科手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を施術の主な方法とし、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の施術の為に「アジャストメント」と言われている施術方法を使うことに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック「Chiropractic」を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマーが体系づけられた。
疾患は神経系の機能障害によって発生するという考えに基づいて、身体、特に椎骨の関節の指圧により神経の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に対する施術方法。
骨格の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨格の歪みを手や矯正器具によって整復することによって神経機能の働きを治す施術方法。
ですから人間の身体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経系で、その神経の伝達がよくなれば自然と人体は病気の改善とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を有する。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動療法、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）はまず病歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎の不整列を全体的に診断して施術順序を組立、病状や個人差に合わせた治療のテクニックを使用します。

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整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）について使用される言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントし、病気を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術方法

整体ではお決まりのやり方は無く、施術する人によりすることは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具を使うことも）でする施術である。

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