背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の曲がりが原因可能性も。外見の印象を改善したい。おおくの方が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと決めたら正しい方法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」のズレの矯正方法を知ることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になります。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、構造的には正しい「背骨」の状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな疾患をまねきます。よくない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるため、自らがよくない脊椎の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

背骨のカーブについて詳し人は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、「背骨」の湾曲している方は脊椎の歪みの調整が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を調整して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨のカーブを施術できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術の手段には、どんなやり方があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎治療する方法は最も多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが大変なことがあるのです。そんな時は、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋トレで「脊椎」の湾曲を治療するべきとおススメます。筋肉があれば正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の歪みが悪くなる事も沢山あります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な状態に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正する人の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの治療とっても効果があります。しかし、筋トレをする方達でも効果的なやり方でおこなわないと背骨の歪みがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨を調整する「カイロプラクティック」など方法もある。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の施術は、背骨や骨盤を動かしていい「脊椎」の姿勢にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を良い位置まで修正できても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整はかなり有効で一回の施術でいい脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の湾曲の調整を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療はできることならされてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどのような「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要がある。どんな背骨のズレなのかを知っていなければ、どのようにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的なズレも治療することができます。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正をすることで背骨のカーブの矯正は、早く調整することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。背骨の湾曲の矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、すごく大切なのは良い「脊椎」の状態を常に保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしてみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想の背骨の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、良くない状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の治療で最も有効なのは日頃から理想的な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの施術は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整する効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨のズレの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

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産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首もこることが多い！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

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カイロプラクティック Chiropractic は、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた治療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療は手技による関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多いようです。
また、苦痛症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで痛みを治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した施術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬・手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を施術方法の主な方法として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の矯正のためにアジャストメントと呼ばれている矯正法を行うことにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病気は神経系の障害から発症するとの哲学に基づいて、身体、主に背骨の関節の調整により神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀末アメリカにて創始された神経機能の障害に対する治療法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴とし、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを治療する施術。
ですから人間の人体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経線維であり、その伝達が良くなれば自然に体は症状の消失とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技矯正、体操、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）ではまず既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
身体の不整列を総合的に診断して施術の方法を構成して、病状や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使います。

整体は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在、普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」して、疾病を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体では定まった方法はなくやる人により治療する事は違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

いい姿勢になれるならと想像したことはないですか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分自身で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に治そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に正しい姿勢とは言えない。理想的な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。体は、神経によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響し色々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりが無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

悪い姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな身体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が固まって理想の姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に治療するための効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を治療することをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して良い姿勢に修正する矯正法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで骨を理想の場所まで調整しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療は、とっても有効で一度の修正で理想の姿勢に治ることも珍しくありません。

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の施術を受けても、常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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ぎっくり腰。
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疲労。

一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突然発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛がすぐに良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い矯正をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い修正を行うことはありえません。

腰痛。
首。
姿勢。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。首。
片頭痛。
骨盤。
o脚。
背中。

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことはありますか？学校で「猫背」みたいになっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦労している。猫背などで苦労しているのに「猫背」などを良くしたいという方達の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。整体に行っても良くならないなど、猫背をよくしようとしても解消できる人が多くないのが真実です。「猫背」をちゃんと良くしようと思ったら実績のある方法で「猫背」など改善する必要がある。正しい猫背の改善法を理解していることが「猫背」を治す基礎になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だとわかります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。身体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなってしまうので自分で猫背と気付いたら急いで猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

「猫背」について詳しい方達は多くない。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康にすごく効果があります。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。良い背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背を治療できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。猫背を調整する矯正法には、どのような矯正法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する改善法はたくさん使用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になることができない人にとって、「猫背」を調整する重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、トレーニングで猫背を治療することを奨めます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

骨格を調整する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい骨格の状態に戻す治療法。骨を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難。「整体」で骨を理想的な位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとする時、最も大事なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

肩凝り。
首。
骨盤。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤。
肩凝り。
姿勢。
猫背矯正。
慢性疲労。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年にアメリカ（米国）のパーマーによって発明された治療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法として手技によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校で異なるケースも多くみられます。
また、病気症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具により正す位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋・骨格系と神経系の疾患に特化した施術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬品/手術は行わずに、独特の手による矯正を治療の主な方法として、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の歪み）の施術のに「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法をすることにあります。
世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経の障害から起きるとの考えに基づき、身体、主に背骨の矯正で神経系の機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀アメリカで体系づけられた神経機能の障害に対して行う施術。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に骨格の異常を手技や器具によって改善することで神経機能の働きを改善する治療方法です。
人間の身体を主にコントロールするのは脳につながる神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自ら肉体は痛みの治癒とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、運動療法、患者教育など含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、まず既往歴を取り、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
骨格の歪みを全体的に判断して施術手法を統合して病態や体の特徴に合った手技のテクニックを用います。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の印象を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的にいい脊椎とは言えません。正しい背骨のカーブから逸脱した姿勢は、体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は、神経機能によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しさまざまな体調不良をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことに詳しい人はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。