一般には、この病態、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨格を修正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、痛みがあっという間になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をおこない悪化する事があるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療を行うことはありえません。

片頭痛。
腰痛。
姿勢矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。o脚矯正。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
側弯症。
猫背矯正。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的に正しい脊椎とはいえません。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は体に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく大きく影響しさまざまな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがない背骨です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。