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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状です！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験するのをお薦めします。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じることをいいます。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80％ほどの方達が一回は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方にはありふれた腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大きな病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性の高い病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が使われる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正にもよるがボキッってする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティック院とO脚

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方達は、多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

姿勢。
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慢性疲労。
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背骨。
姿勢矯正。
側弯症。
首。

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまりないので発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。およそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現します。交通事故などで体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達がたくさん来院します。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年に米国の「D.D.パーマー」により発明された手技療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

施術方法

治療としては、手によって行われる関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多く見られます。
苦痛症状元が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で正すことで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」とは、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬/外科手術は行わずに、独特の手技を治療方法の主な手段として検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の矯正の為にアジャストメントと言われる矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病変は神経系の機能の障害から起きるという哲学に基づき、肉体、特に椎骨の関節の矯正で神経の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で開発された神経機能障害に対する治療方法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック「Chiropractic」は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格の不整列を手や矯正ベッドによって改善することで神経の作用を治す施術方法です。
人間の身体を主に制御するのは脳につながっている神経線維で、その伝達がよくなれば自然と体は病気の回復とともに健康になるということです。
健康管理の中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、病歴を訊き、姿勢検査など各種の検査を行います。
体のズレを統合的に判断して治療方法を統合病態や個人差に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側弯症」は、身体にいろいろな影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、装具はある程度悪化を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く来られます。整体では昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていない。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の矯正で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。大多数の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80％くらいの人が、一度は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、大きな疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のある疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛にたいしてしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療には、さまざまな治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、一般にボキッって音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にもやさしい矯正法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

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整体院とO脚

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することによって、肉体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体では決められた方法は無く施術する人により治療する事は異なる。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使う場合も）でする施術です。

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