日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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