日本語一般には、この状況すなわち、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることが多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に痛みを発することがあります。この場合整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、痛みが瞬時になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があるみたいです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんな時も過激な治療を行うことはない。

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姿勢。
背骨。
骨盤矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年にアメリカのD.D.パーマー によって開発された治療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国においては主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療は、手技によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる場合も多い。
苦痛の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技によって矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) と考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術はしなくて、独自の手による矯正方法を治療方法の主な手段とし、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせた造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の矯正のために「アジャスト」と呼ばれている施術方法を使うことに由来する。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が発明された。
病気は神経系の機能障害から起きるという考えに基づき、身体、主に背骨の関節の調整で神経の機能回復を目指した施術です。
19 世紀末にアメリカにて生み出された神経機能に行う治療方法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティックは、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨の歪みを手や器具によって治すことによって神経の機能の作用を回復する治療法。
人の体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経であり、その神経の伝達が良くなれば自ら体は病状の改善とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、体操、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）ではまず病歴を聞き、姿勢分析など各種の検査をします。
脊椎のバランスを全体的に診断して施術手法を構成病状や個人差に合った施術のカイロ・テクニックを用います。

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？友達から猫背の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは猫背などが原因なのでは？イメージをよく見せたい。おおくの方が「猫背」で苦労しています。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などをよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても改善する方が少ないのが現実です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など治療する必要があります。理論的な「猫背」の矯正を治療前に知っていることが「猫背」など矯正する基本になる。

脊椎は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の見た目は明らかによくない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。身体は、神経の伝達によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるので自分が猫背だと感じたら急いで「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

「猫背」のことに詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く有効です。なので猫背の人達には「猫背」の修正が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正できればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする方法は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとって、猫背を矯正する大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増すような体操はすることはない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると仮定してトレーニングで猫背を修正することをススメます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の背骨になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい骨格の状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を元の場所まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の人達が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても有効であり一回の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることならしてみるのがいい。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは理想の姿勢の状態をつねに保つこと。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

首。
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綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい姿勢とは言えません。理想的背骨のカーブからハズれた姿勢は肉体に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経の情報によって機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓にも大きく影響しさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。