肩凝り（かたこり）
肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。
「肩凝り」の症状
肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！
「肩凝り」の原因
肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです！
肩凝り（かたこり）の症状
肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。
肩凝りの治療
「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！
「肩凝り」の薬物療法
肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！
「肩凝り」の理学療法
鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。
整体と肩凝り
肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一度体験してみるのをおすすめします！
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