整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた療法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、体の不調を回復しようとする施術。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体に定まった方法は無く施術する人により行う事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年に米国のD.D.パーマー により体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国では、おもに骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療法は手によって行われる関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として背骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で異なる時も多い。
また、中には病気症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手によって正しい位置に矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋骨格系と神経系の症状に専門化した療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手技による矯正を施術法の主な手段とし、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の調整のに「アジャストメント」と呼ばれる矯正法を用いることにあります。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始した。
疾患は神経の機能障害で起きるという理論に基づいて、身体、主に脊柱の矯正によって神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末アメリカで発明された神経機能に対して行う施術方法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色とし、主に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨（椎骨）の異常を手や器具によって整復することで神経の働きを回復する施術法です。
人の肉体を主に制御するのは脳に繋がっている神経線維で、その神経系の伝達がよくなれば自然に人は疾病の減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技矯正、運動、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」では病歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
そして骨格の不整列を統合的に診断して施術の順番を組みたて症状や体の特徴に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

怪我をした為に発現します。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

脊椎が大きく歪む側弯症は、体に多種多様な影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もある重度の側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもある。

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。装具で湾曲が消えることはありませんが、装具は多少は進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する方は少ない。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人達が多数来られます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていない。しかし、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの治療で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

x脚。
骨盤矯正。
o脚矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。頭痛。
側弯症。
猫背矯正。
腰痛。
側弯。

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一回は腰痛を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある腰痛で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛にはとても危険な病が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のある疾患もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療にはいろいろな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの施術を受けてみることをおすすめします。

背中。
側弯。
側弯症。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。肩凝り。
ぎっくり腰。
疲労。
x脚。
背骨。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人達は多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

腰痛。
骨盤。
背中。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。慢性疲労。
片頭痛。
側弯症。
姿勢矯正。
ヘルニア。