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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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姿勢矯正。
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背中。
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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度受診するのをおススメします。

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので初期における発見はすごく難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、健康に色々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を実感する人は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療は発見されていない。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの施術で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

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O脚矯正とカイロプラクティック

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方は、多いと思われますが今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの人が、一度は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は重大な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療には色々な治療が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術

治療法としては、手技によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として椎骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多く見られます。
中には苦痛の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具により矯正することで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と思っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋骨格系と神経系の病気に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技療法を治療の主な手段として、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の調整の為にアジャストと呼ばれている手技治療を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家パーマーが創始した。
病変は神経の障害から起きるとの考えに基づき、肉体、主に椎骨の関節の調整により神経系の機能回復を目的とした治療方法です。
19 世紀末にアメリカで創始した神経機能障害に行う施術法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特徴とし、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に椎骨のズレを手や矯正器具によって矯正することで神経の機能の作用を回復する治療法です。
人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経で、その神経線維の働きがよくなれば自然に身体は痛み・痺れの改善とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最近の研究および臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、体操、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）はまず既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
そして体のアンバランスを全体的に判断して施術の順序を組立、病状や個人差に対応した施術のテクニックを使います。

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整体院とO脚

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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姿勢矯正。
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整体と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことは稀なため早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現します。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

外見

脊椎が側方に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方がたくさん来られます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。大多数の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80％くらいの方が一回は、腰痛を体験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく、当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、危険な病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法には様々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい施術があります。慢性の腰痛に対しては整体の治療方法にもよりますがボキッってする治療をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

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整体

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）して、肉体を治そうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）では定められた手順はなくやる人によって施術することは異なります。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使用した技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

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