女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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