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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首もこることがおおい！肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい症状です！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをお薦めします。

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いため発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気づいた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にさまざまな悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする手術が行われる。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人達が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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カイロプラクティック院とO脚矯正

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知ってましたか？女性でO脚が気になっている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体

腰痛と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発する状態をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方達が、一度は腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には大きな疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性の高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛にたいして多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法にはいろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

首。
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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を言います。多くの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、症状の消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80パーセントほどの方が一度は腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大きな疾患が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法はいろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもやさしい施術が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を試してみることをおすすめします。

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは希で初期における発見はとても困難で、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。事故など体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、全身に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方も数多く、現実的には、その効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多数診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は確立されていない。だが、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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O脚、整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする方達は、たくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療で効果があるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年にアメリカ（米国）のパーマーにより開発された治療方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

施術

治療法として手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として、背骨のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なっているケースも多い。
また、病気の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具により矯正することで痛みを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋骨格系と神経系の疾病に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独自の矯正を治療法の主な手段として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにした造語である。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかなズレ）の施術のに「アジャスト」と言われる手技療法をすることにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師パーマー が開発された。
病気は神経系の機能の障害から発生するという考えに基づいて、身体、主に椎骨の関節の指圧で神経の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創始された神経機能に行う施術。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって治すことによって神経の機能の作用を治療する施術方法。
人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経で、その働きがよくなれば自然に人は症状の回復とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技、体操、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、病歴を聞き取り、姿勢検査など各検査をします。
そして脊椎の歪みを全体的に診断して施術順番を組立、病態や体の特徴に対応した施術のテクニックを利用します。

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肩こり、整体

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使われる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストして、体を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体ではお決まりの方法はなく人によってする事は違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した技（道具を使うことも）で行う施術です。

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