日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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