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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患です。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を一度体験するのをお勧めします。

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姿勢矯正。
姿勢矯正。
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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまりないため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康にさまざまな影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックの矯正

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は見つかっていません。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの方が一度は腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は大変な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などにたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には、いろいろな治療が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい治療法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。

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カイロプラクティックとO脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」「Chiropractic」とは、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により発明された治療方法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては、おもに骨格の障害を扱う筋肉骨格系の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療

治療方法は手による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に背骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なるケースも多いようです。
痛みの元が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具で調整することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考えている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系、骨格系と神経系の病気に特化した医術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は医薬品/外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技を治療の主な手段とし検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにした造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の歪み）の矯正の為にアジャストと呼ばれている手技療法を行うことに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマーが生み出された。
病気は神経の障害から起きるという哲学に基づいて、身体、主に椎骨の調整により神経の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀米国（アメリカ）で発明された神経機能に対する治療法です。
骨格の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、背骨の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手技や矯正ベッドによって治すことで神経の働きを治療する治療方法。
ですから人の身体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然に肉体は病気の治癒とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技、エクササイズ、患者教育などを含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
体の不整列を統合的に診断して施術手法を組立て様態や個人差に適合した治療のカイロ・テクニックを利用します。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことは希で初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。事故など背骨に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康にいろいろな悪影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が左右に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もある重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人達はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術をします。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体の治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達がたくさん来られます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

腰痛とは腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一度は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性の高い疾患もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法はいろいろな治療が用いられる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな治療方法が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

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整体、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で効果があるのが整体です。整体は背骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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整体

整体とは日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法について使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」し、病気を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体ではお決まりのやり方は無く人によって治療する事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使った技術でする施術である。

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