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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療はなく分からない点も多い病気です。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一度受診するのをお薦めします！

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、健康にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

見た目

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法が行われることが多い。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人が沢山来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック、O脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達は、多いと思われますが今では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。大部分の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生の中で80％ほどの人が、一回は、腰痛を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には、とても重大な病が隠れている場合もあり緊急性があり死亡率の高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療方法には様々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療法にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。交通事故などで体に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、身体にさまざまな悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる方達は多くありません。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体は側弯症の人がたくさん訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は確立されていません。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！整体の施術で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大多数の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は重大な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率のある疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法には色々な対処法が用いられます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい治療法が使われます。慢性の腰痛にには、整体の矯正法にもよるがボキッってする矯正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

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腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により生み出された療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに骨格の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療

治療方法として手技によって行われる関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や学校によって違うケースも多いようです。
苦痛の要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具によって矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では筋肉・骨格と神経系の症状に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬品・手術療法は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを治療の主な方法とし、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の治療の為にアジャストメントという手技療法を行うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創られた。
病変は神経の障害によって発症するとの考え方に基づいて、体、主に脊柱の指圧により神経系の機能の回復を目指した治療方法です。
19 世紀米国（アメリカ）で生み出された神経機能の障害に行う施術方法です。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の異常を手技や器具によって調整することで神経の機能の働きを治す施術。
人間の身体を主に制御するのは脳に繋がる神経組織であり、その神経の伝達が良くなれば自ら身体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技矯正、エクササイズ、患者教育など含み、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
そして身体の不整列を総合的に診断して施術の手順を組み立て、症状や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを使用します。

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O脚、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早くしないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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整体院

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整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストメントすることにより、病気を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体では決まった方法は無く治療する人によって治療する事は異なる。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

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