一般にこの状態、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなることを「」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた脊椎を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い施術をする所にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を受けてひどくなる事があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な施術を行うことはありえません。

o脚。
骨盤矯正。
側弯症。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。x脚。
片頭痛。
ぎっくり腰。
骨盤。
片頭痛。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年に米国のパーマーによって創始された治療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に背骨の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療は、手技によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や学校で異なるケースも多い。
中には痛み症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正す位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと解釈する人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックは筋骨格系と神経系の疾患に特化した療法とされている。
カイロプラクティック施術者は医薬品、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の手技による矯正方法を施術法の主な方法とし、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の調整の為に「アジャストメント」と言われている手技治療をすることに由来する。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が創られた。
疾患は神経の障害で起きるという哲学に基づいて、肉体、主に背骨の矯正で神経系の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀末米国（アメリカ）で生みだされた神経機能障害に対する治療です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色とし、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（背骨）の歪みを手によって治すことで神経の機能の働きを治療する治療法。
人の人体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に体は病状の回復とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
そして骨格の歪みを総合的に判断して施術の順番を構成して病態や個人差に対応した手技のカイロ・テクニックを使います。

「猫背」を治したいと考えたことはありますか？最近、友人から猫背と言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人のことはさほど聞くことはありません。自己流で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。整体に行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても成功する人が少ないのが現状です。猫背をちゃんと治そうと考えたら実績のある方法で「猫背」を改善する必要があります。効果のある「猫背」の修正法を知ることが「猫背」など改善する第一歩になります。

背骨は、首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常で、脊椎が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は見るからにいけない姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなるので自分が「猫背」だと思ったら早く猫背の治療を行う必要がある。

猫背に対して詳しい方は多くない。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響します。よい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を修正できれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を調整する方法には、どんな矯正法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する修正法は最も多く使用されるやり方で、真向法などなど様々なやり方がある。しかし、ストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとって、猫背を調整するための大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると考えトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正常な背骨になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事もたくさんあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋トレをしている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態に治す治療です。関節を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難。カイロプラクティックで骨を理想的な位置まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の方が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることなら受けるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背を修正しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の状態でいるのであれば、猫背がひどくなるだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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美しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想的な状態とはなりません。生理的背骨の湾曲からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。身体は神経の命令によって働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響しいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲が無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。